Органы і тканіны цела зношваюцца і старэюць з цягам часу, таму ва ўзросце 50-60 гадоў чалавек пачынае адчуваць перыядычныя болі па ўсім целе. Аднак ёсць захворванні, пры якіх старэнне асобных частак адбываецца значна хутчэй. Першыя сімптомы астэахандрозу шыйнай вобласці выяўляюцца да 40 гадоў, а сама хвароба прыносіць шмат нязручнасцей.
Што такое астэахандроз шыйнага вобласці?
Астэахандроз шыйнай вобласці - гэта захворванне, звязанае з зносам шыйных пазванкоў. Сам шыйны пазваночнік складаецца з 7 рухаючых пазванкоў і злучальнай тканіны ў выглядзе межпозвонковых дыскаў. Паколькі верхні пазваночнік не ўмацоўваецца цягліцавым гарсэтам, шыя з'яўляецца самым мабільным сегментам. Гэта таксама палягчаецца пругкай злучальнай тканінай. Усё гэта спрыяе павароту і схільнасцям галавы. Унутры пазванкоў і дыскаў існуе складаная кровазварот і нервовыя канчаткі.
З празмернай нагрузкай на шыі межпозвонковыя дыскі з'яўляюцца ізаляцыяй, што становіцца менш эластычнай. У выніку самі пазванкі пачынаюць "сыходзіць". Няправільна размешчаныя пазванкі прыводзяць да зашчымлення нерваў, пагаршэння цыркуляцыі крыві і метабалізму ў пазваночніку.
Сімптомы
Сімптомы ў астэахондрозу шыйнай вобласці вельмі разнастайныя, паколькі яны звязаны з шчыпамі нерваў і пагаршаюць крывацёк. Бываюць выпадкі, калі замест прычын расследаванне разглядаецца, але не дасягае вынікаў, таму вельмі важна правільна дыягнаставаць хваробу.
Існуе шэраг агульных сімптомаў, якія выяўляюцца ў большасці тых, хто пакутуе ад гэтай хваробы:
- Гарэнне болю ў шыі, якая ўзмацняецца пры змене позы, чхання, глыбокага ўдыху, павароту галавы. Пры вострым кручэнні шыі боль можа выклікаць непрытомнасць;
- Невялікія праблемы з каардынацыяй, якія часцей за ўсё прыводзяць да няўстойлівай хады;
- Пагаршэнне вады, якое не заўсёды суправаджаецца блізарукасцю альбо празмернай стомленасцю вочных яблыкаў. Рысавыя пульсацыі і мігатлівыя чорныя кропкі таксама характэрныя.
- Слуханне пагаршэння, якое суправаджаецца пастаянным шумам і звонам у вушах;
- Галаўныя болі ў розных характарах, якія гараць у патыліцы, якая распаўсюджваецца на часовую частку, а таксама тупая боль у загаравых арках і цемянной зоне, перыядычнай галавакружэння;
- Пастаянная стомленасць;
- Праблемы з канцэнтрацыяй увагі і памяці, а таксама значным пагаршэннем псіхічных здольнасцей характэрныя ў асноўным для людзей старэйшага ўзросту.
Акрамя таго, у залежнасці ад таго, як нервы прыціскаюцца, узнікаюць дадатковыя сімптомы, якія больш не адлюстроўваюцца на галаве, але ніжэй:
- Паколванне і здранцвенне пляча, рук і пальцаў. Бакавы здранцвенне здранцвеў, у залежнасці ад таго, дзе паварочваецца шыя, і не ўсе пальцы адценні, але 1-2, якімі пальцамі вы можаце вызначыць праблему з якімі пазванкамі. Радзей болю наносяць ногі;
- Боль надаецца плячом і левай часткай грудзей, уключаючы перыядычныя курчы ў сэрцы;
- Гарыць ад шыі да зоны паміж плячамі;
Часам астэахандроз таксама выяўляецца на з'яўленні чалавека: боль у зубах, флабі і сухой скуры твару, храп у начны час, хрыплы ці слабы голас
Прычыны шыйнага астэахандрозу
Самай распаўсюджанай прычынай астэахандрозу з'яўляецца сядзячы лад жыцця, таму "белыя каўняры" падвяргаюцца гэтай хваробе. Офісныя работнікі ўжо даўно знаходзяцца ў адным нязручным становішчы, якое вымушана падтрымліваць пазваночнік, у тым ліку аддзел шыйкі маткі. Адсутнасць магчымасці перыядычна займацца гімнастыкай, развіваючы шыю, прыводзіць да дэградацыі межпозвонковых дыскаў. Аднак празмерна актыўныя віды спорту таксама могуць прывесці да астэахандрозу, асабліва для практыкаванняў, звязаных з уздымам, паколькі асноўная нагрузка падае на пазваночнік. Пры пастаянных вялікіх нагрузках злучальная тканіна пачынае мыцца, гэта прыводзіць да астэахандрозу розных сегментаў пазваночніка.
У дадатак да актыўнага ладу жыцця альбо яго адсутнасці, можа быць прычына астэахандрозу:
- дрэннае харчаванне, недахоп вітамінаў і мінералаў, у прыватнасці кальцыя і фосфар;
- Генетычная схільнасць. Астэахандроз не з'яўляецца спадчынным захворваннем, аднак, з развіццём плёну ва ўлонні маці, ён можа не мець дастатковай колькасці рэчываў, каб утварыць касцяную сістэму, што паўплывае на эластычнасць дыскаў у дарослым узросце. Альбо спадчынныя захворванні касцяных тканін могуць стаць фактарам;
- траўма спіны ці шыі;
- пераахаладжэнне;
- Праблема метабалізму або гармонаў.
Ступень астэахандрозу. Чаму гэтая хвароба небяспечная?
Згадваецца таксама 3 градусы развіцця астэахандрозу шыі, хоць згадваецца ў некаторых крыніцах 4 пасля выдалення кілы. Аднак такое развіццё хваробы лічыцца даволі станоўчым, бо ў сістэме жыцця няма ўстойлівых парушэнняў.
Першая ступень хваробы прыводзіць да найменшага нязручнасці, але менавіта з -за гэтага цяжка дыягнаставаць на ранніх стадыях. Гэтая ступень характарызуецца нязначнай стратай эластычнасці і расколінамі ў межпозвонковых дысках. Гэта выражаецца ў выглядзе болю ў шыі падчас нахілаў, характар болю можна ахарактарызаваць як электрычны разрад, які праходзіць па шыйным сегменце. Таксама ў гэты момант вучні пашыраюцца, што дазваляе вызначыць хваробу на першым этапе.
Другая ступень астэахандрозу характарызуецца пастаяннай болем у шыі, якая ўзмацняецца, калі становішча галавы мяняецца, але ён не праходзіць цалкам. На гэтым этапе магчыма ацёк шыі, бо межпозвонкое дыск звужаецца пад ціскам пазванкоў. Месцы ўжо існуючых слёз пашыраюцца, і лішак вільгаці пачынае выцякаць з самога дыска, што прыводзіць да ацёку. Паколькі да гэтай ступені адлегласць паміж пазванкамі зніжаецца, першыя прыкметы нерваў. Часта, які пакутуе ад астэахондрозу шыі, людзі спрабуюць паменшыць боль, падтрымліваючы рукі галавы. Аднак боль таксама распаўсюджваецца на галаву.
Трэцяя ступень развіцця хваробы пачынаецца з кілы дыска. Гэты стан таксама называўся вострым астэахандроз, калі, з -за болю ў шыі, чалавек часта губляе прытомнасць. Боль прыводзіцца ў канечнасцях і ў грудной вобласці, хада становіцца нявызначанай. У асабліва складаных выпадках можа паўстаць частковая страта кантролю кіравання. Акрамя таго, занядбаны астэахандроз можа прывесці да пашкоджання нерваў і спіннога мозгу, што выклікае поўны або частковы параліч.
Дыягнастычныя метады
Вы можаце дыягнаставаць астэахондроз шыі толькі ў клінічных умовах. Сам дыягназ праводзіцца ў некалькіх этапах:
- Аналіз скаргаў пацыента. На гэтым этапе гаворка ідзе галоўным чынам пра прыроду болю і там, дзе ён выяўляецца часцей за ўсё;
- Знешняя інспекцыя. Падчас знешняга абследавання лекар не можа з упэўненасцю вызначыць хваробу, але пальпацыя шыі дапамагае зразумець стан мышцы шыі, а таксама выявіць болевыя кропкі;
- Апаратныя даследаванні. Толькі пры дапамозе абсталявання вы можаце вызначыць прычыну болю ў шыі. Звычайна для гэтага выкарыстоўваецца X -ray. Яны робяць некалькі здымкаў, каб мець поўную карціну, бо косці чэрапа могуць закрыць частку шыйных пазванкоў. Акрамя таго, малюнак з адкрытым ротам абавязкова ўбачыць ступень сціску дыскаў. У дадатак да X -ray, выкарыстоўваецца больш сучаснага абсталявання - кампутарная тамаграфія і апарат МРТ. Апошняя дае найбольш поўную карціну, бо вы можаце адразу ўбачыць кілу.
Немагчымая дыягназ на аснове болю і адчування ўчасткаў шыі. Вам патрэбен малюнак знутры, каб зразумець стан сегмента шыйкі маткі.
Лячэнне астэахандрозу шыйнага аддзела пазваночніка
Поўнае лячэнне астэахандрозу магчыма толькі на пачатковых стадыях хваробы. У іншых выпадках лячэнне палягчае толькі сімптомы, каб пацыент не адчуваў дыскамфорту ў звычайным жыцці. У асноўным лячэнне не патрабуе хірургічнага ўмяшання, яго выкарыстоўваюць толькі для выдалення кілы пры астэахандрозу 3 -й ступені. Лячэнне самой хваробы праводзіцца па -рознаму, што можа залежаць ад палітыкі клінікі і наяўнасці спецыяльнага абсталявання. Найбольш эфектыўнае лячэнне дае:
- Глыбокае ваганне са спецыяльным прыладай;
- прыкладанні з горным воскам;
- электрафарэз;
- Лазерная тэрапія.
Гэтыя метады могуць зняць боль у некалькіх сесіях, але не ўсюды ёсць магчымасць рэалізаваць іх на практыцы, таму масаж часцей за ўсё прызначаецца як даступны і эфектыўны метад лячэння.
Лячэнне наркотыкамі таксама выкарыстоўваецца з ін'екцый, мазі, абязбольвальныя. Некаторыя клінікі прапануюць альтэрнатыўныя віды медыцыны як спосаб аднавіцца пасля хваробы. У такіх выпадках выкарыстоўваецца іглаўколванне, моксотэрапія (пацяпленне неабходнымі кропкамі на арганізме), накладваюць п'яўкі.
Толькі спецыяліст можа парэкамендаваць канкрэтны метад лячэння пасля дыягностыкі і вызначыць ступень хваробы.
Агульныя пытанні
Людзі, якія стаяць перад астэахандрозу шыйнай вобласці, маюць прыблізна аднолькавыя пытанні, якія прыведзены ніжэй.
Ці можна вылечыць яго наогул?
Гэта захворванне можа быць цалкам вылечана, але толькі на пачатковай стадыі. З 2 -градуснай ступенню астэахандрозу лячэнне ў асноўным будзе накіравана на спыненне болю. Магчымая рэмісія.
Ці магу я сагрэць вашу шыю?
Немагчыма сагрэць шыю з кампрэсам, спецыяльнымі лямпамі і іншымі сродкамі. Хоць у першыя хвіліны чалавек адчувае палёгку, а боль адступае, праз гадзіну ён вернецца з помстай, паскараючы працэс развіцця хваробы. Існуе таксама верагоднасць моцнага ацёку.
У той жа час неабходна прадухіліць пераахаладжэнне шыі, таму рэкамендуецца насіць цёплыя шалікі і адзенне з высокімі каўнярамі.
Ці можа галава круга ад астэахандрозу?
Так, паколькі падчас хваробы крывацёк да мозгу памяншаецца, што выклікае галавакружэнне, а таксама некаторыя іншыя сімптомы. Галавакружэнне можа выяўляцца па -рознаму, у залежнасці ад таго, якая вобласць схільная галаданню кіслароду. Чалавек можа альбо назіраць, як рухаюцца сцены і падлогу, альбо пачуць шум крыві ў вушах і адчуць ціск на часовую долю.
Ці можа галаўны боль ад гэтага?
Галаўны боль - адзін з найбольш распаўсюджаных сімптомаў астэахандрозу шыі. Выяўляюцца некалькі разнавіднасцяў болю: мігрэнь, які гарыць у цемянной зоне, якая распаўсюджваецца на ачлечныя дугі, вострую боль, якая ўздымаецца ад пазваночніка да кароны і часовай болю. Яны могуць узнікаць па розных прычынах, але ўсе яны характэрныя для астэахандрозу.
Папярэджанне
Любое захворванне прасцей прадухіліць, чым лячыць. Тое ж правіла распаўсюджваецца на астэахандроз шыі. Каб прадухіліць хваробу, неабходна прытрымлівацца некалькіх правілаў:
- Фізічная актыўнасць. Самымі эфектыўнымі спосабамі пазбегнуць заняткаў ёгай і фізіятэрапіяй будуць пазбегнуць шыі, але лепш адмовіцца ад двух гадзінных класаў ці двух гадзінных класаў у трэнажорнай зале. З сядзячым ладам жыцця неабходна перыядычна арганізоўваць кароткі перапынак у працоўны дзень, падчас якога вы павінны ўстаць з крэсла і хадзіць, развешваць плечы і шыю. Пажадана пазбегнуць рэзкага павароту галавы.
- Арганізацыя працоўнага месца. Правільна выбраны працоўны крэсла і стол дапамогуць пазбегнуць боляў у шыі. Крэслы трэба выбіраць з высокай спіной, каб ён падтрымліваў пазваночнік, стол павінен быць прапарцыйным для вашага росту. Правільнае асвятленне і адлегласць да кампутара таксама дапамогуць знізіць рызыку хваробы.
- Арганізацыя прычалу. Здаровы сон займае столькі ж часу, колькі нармалізаваны працоўны дзень, а значыць, трэба турбавацца з яго зручнасцю. Артапедычны не занадта жорсткі матрац і нізкая падушка стане выдатным рашэннем.
- Масаж. Не варта наведваць масажыр 3 разы на тыдзень, каб падтрымаць шыю і спіну ў норме, вы можаце навучыцца рабіць самаадчуванне. Такім чынам, вы пазбегнеце назапашвання соляў у вобласці шыйкі маткі і будзеце падтрымліваць мышцы ў тоне.
- Наведванне ў ванну і сауну. Хоць пры астэахандрозе яму не дазваляецца сагрэць шыю, ванны паказаны ў выглядзе прафілактыкі, бо гэта спосаб выдаліць цягліцавы спазм, а таксама выдаляць шкодныя таксіны з цела, якое выходзіць пазней.
- Правільнае харчаванне. Вельмі часта недахоп пажыўных рэчываў становіцца праблемай для ўсяго арганізма. Бабы, шпінат, рыба, малочныя прадукты дапамогуць пазбегнуць болю ў шыйнай вобласці. Усё, што насычана кальцыем і фосфарам для ўмацавання костак.
- Паспрабуйце не перакрываць шыю. Прыміце правіла, каб не насіць цяжкія сумкі на плячо.
- Насіце вопратку па сезоне, пераахаладжэнне або скразняк могуць стаць прыкуркам для астэахандрозу. Не забудзьцеся пра шалікі і камізэлькі з каўняром, не стаяць доўга на халодным ветры, паварочваючыся да сябе, знайдзіце прытулак.
Усе гэтыя парады не толькі дапамогуць пазбегнуць астэахандрозу, але і аказаць дабратворны ўплыў на агульны стан цела.