Астэахандроз шыйнага аддзела хрыбетніка ўяўляе сабой дыстрафічныя парушэнні міжхрыбтовых дыскаў у шыі чалавека.
Шыйны аддзел з'яўляецца вельмі рухомым ў сілу неабходнасці ў паваротах і нахіле галавы, але пры гэтым і даволі уразлівым з-за слабога цягліцавага гарсэта. Любое негатыўнае ўздзеянне, якое аказваецца на спіну і шыю, адмоўным чынам ўплывае на шыйны аддзел пазваночніка.
Анатамічна шыйныя пазванкі знаходзяцца блізка адзін да аднаго, таму верагоднасць іх зрушэння і разбурэння істотная нават без уздзеяння знешніх фактараў. Астэахандроз шыйнага аддзела небяспечны не толькі сваімі непрыемнымі праявамі, але і магчымасцю зашчымленне артэрый, якія сілкуюць галаўны мозг.
Прычыны шыйнага астэахандрозу
Прычыны ўзнікнення астэахандрозу шыйнага аддзела ляжаць у першую чаргу ў змяненні храстковай тканіны з прычыны назапашвання соляў у крове і лімфе чалавека.
Пры нармальным харчаванні і рэгулярных фізічных нагрузках солі ў арганізме чалавека выдаткоўваюцца правільна. У іншым выпадку, магчыма, іх празмернае назапашванне ў органах і храстковай тканіны. Такім чынам, храстковая тканіна губляе рухомасць і гнуткасць, што тлумачыць працэсы зрушэння пазванкоў, зашчымленне артэрый і іншых дыстрафічных змяненняў.
Акрамя таго, з'яўляюцца дэгенератыўныя змены, пры якіх узнікаюць остеофиты — касцяныя разрастання ў вобласці шыйных пазванкоў, якія раздражняюць мышцы, выклікаючы іх напружанне, што яшчэ мацней пагаршае стан чалавека.
Ва ўсіх зменах і парушэнні ў шыйным аддзеле хрыбетніка вінаваты ў большасці выпадкаў сядзячы лад жыцця. Звычайна шыйных астэахандрозам пакутуюць офісныя работнікі, якія вымушаныя сядзець па восем гадзін у дзень, асабліва калі яны не турбуюць сябе рэгулярнымі фізічнымі нагрузкамі. Раней лічылася, што астэахандроз любога аддзела пазваночніка з'яўляецца захворваннем, якое ўласціва людзям пасля 35 гадоў, але ў цяперашні час хвароба прыкметна памаладзела. Вельмі многія маладыя людзі пачынаюць адчуваць першыя сімптомы астэахандрозу яшчэ ў школе або на першых курсах універсітэта, што таксама тлумачыцца доўгім сядзячым становішчам і, акрамя таго, парушэннямі паставы.
Але варта адзначыць, што людзі, чыя праца звязана з фізічнай працай, таксама могуць сутыкнуцца з астэахандрозам шыйнага аддзела. Вялікія нагрузкі на спіну ў сукупнасці з нязручным становішчам цела або мінулымі траўмамі спіны негатыўным чынам ўплываюць на шыю чалавека, выклікаючы залішняе напружанне. Акрамя таго, можна вылучыць яшчэ некалькі асноўных прычын развіцця астэахандрозу шыйнага аддзела, а менавіта:
- залішняя вага;
- спадчынная схільнасць;
- парушэнні ў абменных працэсах арганізма;
- няправільнае або беднае харчаванне;
- працяглыя стрэсы;
- плоскаступневасць;
- пераахаладжэнне;
- пад'емы цяжараў пры неразвітасць цягліцавым гарсэце спіны;
- траўмы пазваночніка або спіны ў цэлым.
Людзям, якія ў якасці прафілактыкі астэахандрозу сталі перыядычна выконваць разнастайныя фізічныя практыкаванні, варта памятаць, што няправільнае выкананне гэтых практыкаванняў таксама можа прывесці да праблем у шыі.
Сімптомы шыйнага астэахандрозу
Асноўны сімптом астэахандрозу шыйнага аддзела — боль рознай ступені выяўленасці, якая можа лакалізавацца ў розных частках цела чалавека.
Так, боль можа распаўсюджвацца на вобласць вачэй, аддаваць у зубы ці вушы з-за чаго магчымая пастаноўка няправільнага дыягназу. Часам боль ад астэахандрозу можа аддаваць у плечы, рукі, лапаткі і нават у паяснічны аддзел пазваночніка.
Пры шыйным астэахандрозе магчымая лакалізацыя болі ў вобласці сэрца, якую чалавек хутчэй за ўсё памылкова прыме за сардэчную боль, але яна не здымецца якімі-небудзь прэпаратамі. Як можна бачыць, сімптомы і болевыя адчуванні ад астэахандрозу шыйнага аддзела шматгранныя, а ступень іх выяўленасці індывідуальная для кожнага выпадку.
У выпадку, калі з-за шыйнага астэахандрозу былі защемлены артэрыі, якія сілкуюць галаўны мозг, то магчыма з'яўленне такіх сімптомаў, як: галавакружэнне, шум у вушах, здранцвенне мовы, галаўны боль, зніжэнне вастрыні слыху і зроку, страты арыентацыі ў прасторы і іншых сімптомаў, звязаных з недахопам кровазвароту галаўнога мозгу.
Акрамя таго, пры астэахандрозе шыйнага аддзела чалавек будзе адчуваць даволі выяўленае напружанне ў вобласці шыі, якое ўзмацняецца пры нахілах галавы, доўгім сядзячым становішчы, а таксама раніцай пасля сну.
Дыягностыка
Дыягностыка астэахандрозу шыйнага аддзела пазваночніка пачынаецца са збору інфармацыі аб ладзе жыцця чалавека і яго працы, а таксама з аналізу сімптомаў. Акрамя таго, лекарам павінна быць ўстаноўлена наяўнасць або адсутнасць аналагічных сімптомаў у членаў сям'і, каб выявіць магчымую спадчынную схільнасць.
Наступным крокам у дыягностыцы з'яўляецца знешні агляд спіны і шыі ў розных палажэннях чалавека, што дазваляе ясна ўбачыць змены паставы і розныя парушэнні, якія могуць прывесці да остеохондрозу. Акрамя таго, вырабляецца абмацванне балючых зон, што пакажа на ступень хваравітасці і напружанасці цягліц і пазванкоў.
Падобныя метады дапамагаюць западозрыць наяўнасць астэахандрозу шыйнага аддзела, але галоўную ролю ў пастаноўцы дыягназу адводзяць інструментальным метадам даследавання. Так, актыўна выкарыстоўваюць метад рэнтгенаграфіі, які дае даволі шмат інфармацыі пра стан пазванкоў і міжхрыбтовых дыскаў. У выпадку, калі інфармацыі будзе недастаткова для пастаноўкі дыягназу, магчыма правядзенне магнітна-рэзананснай тамаграфіі (МРТ). МРТ дасць інфармацыю не толькі аб пазванках, але і аб стане мяккіх тканін.
У выпадку выяўленых галаўных боляў, а таксама напружанасці ў шыі, вельмі часта выкарыстоўваюць дуплекснае даследаванне сасудаў. Яно дазваляе ацаніць структуру крывяносных сасудаў і праходнасць крывацёку па іх, а таксама выявіць шматлікія парушэнні і анамаліі развіцця сценак сасудаў.
Лячэнне шыйнага астэахандрозу
Лячэнне астэахандрозу шыйнага аддзела звычайна носіць комплексны падыход, які мае на ўвазе як прыём лекавых сродкаў, так і фізіятэрапію.
Медыкаментознае лячэнне ўключае ў сябе прыём прэпаратаў, якія здымаюць болевыя адчуванні і памяншаюць запаленчыя працэсы ў тканінах. Пры не моцна выяўленых болях магчыма прымяненне толькі мясцовых прэпаратаў у выглядзе мазяў або геляў. Але ў выпадку яркіх балючых адчуванняў чалавек можа выкарыстоўваць як лекі, якія прымяняюцца перорально, так і мясцовыя прэпараты.
Акрамя таго, пры астэахандрозе вельмі часта выпісваюць ноотропы і комплексы вітамінаў групы B, якія закліканы палепшыць крывацёк у шыйным аддзеле і паспрыяюць лепшага харчаванню галаўнога мозгу.
Але вынікі медыкаментознага лячэння астэахандрозу шыйнага аддзела будуць зводзіцца да нуля, калі чалавек не перагледзіць свой лад жыцця. Напрыклад, калі прычына захворвання ў маларухомы лад жыцця і сядзячай працы, то чалавеку неабходна ўключыць у сваё жыццё рэгулярныя фізічныя нагрузкі.
Вельмі добрыя вынікі ў лячэнні шыйнага астэахандрозу паказалі розныя метады фізіятэрапіі, як напрыклад: электрафарэз, водныя працэдуры, масаж і лячэбная гімнастыка. Акрамя таго, значны эфект у лячэнні дасягаецца пры дапамозе мануальнай тэрапіі, гірудотерапіі і остеопатія.
Прафілактыка
Многія захворванні лягчэй папярэджваць, чым лячыць у выпадку іх з'яўлення. Астэахандроз ставіцца да такіх захворванняў. Каб засцерагчыся ад яго, чалавеку неабходна прытрымлівацца пэўных прафілактычных дзеянняў.
Так, рэгулярная фізічная актыўнасць і гімнастыка значна зніжае верагоднасць развіцця астэахандрозу шыйнага аддзела хрыбетніка, і, акрамя таго, не дазваляе чалавеку набіраць лішнюю вагу. Акрамя гэтага, пры сядзячай працы чалавек павінен кожныя гадзіну-два рабіць лёгкую размінку шыі, а таксама сачыць за правільнай паставай.
У якасці прафілактыкі астэахандрозу шыйнага аддзела добры вынік паказвае рэгулярны масаж, які дазваляе прапрацаваць усе праблемныя зоны і не дапусціць развіцця залішняга напружання цягліц.
Пазбяганне стрэсаў, рэгулярнае харчаванне і здаровы сон з'яўляюцца агульнымі рэкамендацыямі, якія дазваляюць паменшыць верагоднасць ўзнікнення не толькі астэахандрозу шыйнага аддзела хрыбетніка, але і многіх іншых непрыемных захворванняў. Таксама чалавек павінен памятаць, што не варта падымаць цяжару, асабліва калі яго фізічная падрыхтоўка не дазваляе гэта зрабіць без наступстваў.
Акрамя ўсяго вышэйпералічанага, у прафілактычных мэтах чалавек павінен раз у год наведваць спецыяліста для своечасовага выяўлення праблем са спіной і шыяй.