Шыйны астэахандроз: сімптомы, прычыны, ступені

шыйны астэахандроз

Шыйны астэахандроз шыі - распаўсюджаная паталогія, якая суправаджаецца непрыемнымі сімптомамі. Для захворвання характэрныя дэгенерацыйна-дыстрафічныя працэсы ў пазваночніку. Яны абумоўлены няправільным становішчам цела, парушэннямі паставы, недастаткова актыўным ладам жыцця. Каб паменшыць сімптомы паталогіі, варта своечасова звярнуцца да ўрача.

Што такое шыйны астэахандроз?

Пад гэтым тэрмінам разумеюць прагрэсавальнае дэгенерацыйна-дыстрафічнае пашкоджанне межпозвоночных дыскаў, якія лакалізуюцца ў шыйным аддзеле. Як следства, назіраецца дэфармацыя і знясіленне тэл пазванкоў. Гэта прыводзіць да парушэння кровазвароту і нервовай праводнасці ў раёне шыі.

Захворванне можа быць ізаляваным або спалучацца з паразай іншых аддзелаў хрыбетніка - паяснічнага або груднога. Па МКБ-10 шыйны астэахандроз пазваночніка кадуюць пад шыфрам М42.

Магчымыя ўскладненні захворвання

Многія людзі цікавяцца, чым небяспечны шыйны астэахандроз. Пры адсутнасці своечасовай і адэкватнай тэрапіі паталогія можа прывесці да негатыўных наступстваў для здароўя. Да іх адносяць наступнае:

  • выпінанне межпозвоночных дыскаў і фарміраванне кілы;
  • разрыў дыска з кампрэсіяй нерваў і сасудаў - пры зашчымленне спіннога мозгу ёсць рызыка смяротнага зыходу;
  • радікулопатіей;
  • з'яўленне остеофитов;
  • парезы і паралічы.

Асноўныя сімптомы і прыкметы астэахандрозу шыйнага аддзела

Захворванне мае паступовае развіццё і спачатку працякае бессімптомна. Таму дыягназ часта ставяць у запушчаных выпадках. Да асноўных сімптомаў паталогіі адносяць наступнае:

  • Болі ў шыі і патылічнай вобласці, якія нарастаюць пры фізічных нагрузках або кашлю.
  • Храбусценне пры рухах галавы.
  • Страта адчувальнасць рук, паленне ў раёне лапатак.
  • Галаўныя болі, якія лакалізуюцца ў раёне патыліцы і распаўсюджваюцца да віскі.
  • Агульная слабасць, падвышаная стамляльнасць.
  • Зніжэнне вастрыні гледжання.
  • Шум у вушах.
  • Пагаршэнне слыху.
  • Пачашчэнне сэрцабіцця.

Прычыны шыйнага астэахандрозу

Першыя прыкметы захворвання звычайна ўзнікаюць пасля 35 гадоў. Аднак у апошні час паталогія стала развівацца і ў больш маладым узросце - 18-30 гадоў. Часцей за ўсё з праблемай сутыкаюцца людзі, якія вымушаныя доўгі час знаходзіцца ў адным становішчы.

Асноўныя прычыны шыйнага астэахандрозу ўключаюць наступнае:

  • спадчынная схільнасць;
  • парушэнне метабалічных працэсаў;
  • інфекцыйныя захворванні, інтаксікацыя арганізма;
  • парушэнні ў рацыёне - дэфіцыт вадкасці, вітамінаў, мікраэлементаў;
  • лішні вага;
  • траўматычныя пашкоджанні хрыбетніка;
  • парушэнне паставы;
  • нестабільнасьць пазваночніка;
  • недастаткова актыўны лад жыцця;
  • плоскаступнёвасць;
  • ўплыў неспрыяльных экалагічных фактараў;
  • частая змена становішча цела;
  • доўгі знаходжанне ў нязручным становішчы;
  • празмерныя фізічныя нагрузкі;
  • пераахаладжэнне;
  • стрэсавыя сітуацыі;
  • прымяненне няправільных падушак для сну.

Якія адрозніваюць ступені захворвання?

Захворванне развіваецца паступова. Існуе 4 ступені шыйнага астэахандрозу, для кожнай з якіх характэрныя пэўныя асаблівасці:

  • Першая - суправаджаецца з'яўленнем расколін у межпозвоночных дысках. Гэты працэс суправаджаецца слабымі болямі якая ныла характару, скаванасцю рухаў. Паталогія мае хвалепадобнае працягу. Пры пагаршэнні працы імуннай сістэмы або павелічэнні нагрузкі астэахандроз абвастраецца. Калі своечасова не прыняць меры, ёсць рызыка пагаршэння анамальнага працэсу.
  • Другая - на гэтым этапе працягваецца разбурэнне межпозвоночных дыскаў і назіраецца іх выпінанне. Гэты працэс суправаджаецца зашчымленне нервовых канчаткаў. У чалавека ўзнікаюць пастаянныя болі, якія нарастаюць пры руху. На гэтым этапе назіраецца зніжэнне працаздольнасці, з'яўляецца здранцвенне ў руках.
  • Трэцяя - суправаджаецца з'яўленнем міжпазваночнай грыжы. У такой сітуацыі ў паталагічны працэс залучаюцца цягліцавыя тканіны і нервовыя канчаткі. У выніку ўзнікаюць болевыя адчуванні ў шыі і патылічнай вобласці, адчуванне слабасці ў руках. Пры паразе сасудаў ёсць рызыка зніжэння вастрыні гледжання, з'яўлення галавакружэнняў і шуму ў вушах. Часам захворванне прыводзіць да непрытомнасці.
  • Чацвёртая - гэты этап суправаджаецца разрастаннем костак. У выніку падвышаецца ціск на нервовыя канчаткі. Пры гэтай форме астэахандрозу зніжаецца рухомасць шыі, пазваночнік становіцца менш гнуткім. Як следства, чалавек не можа выконваць простыя руху галавой.

Чаму варта неадкладна звярнуцца да ўрача?

Пры з'яўленні сімптомаў астэахандрозу варта адразу звяртацца да лекара - неўролага ці ортопеду. У адваротным выпадку паталогія стане прычынай небяспечных наступстваў для здароўя.

У першую чаргу лекар павінен ацаніць рухальную актыўнасць і інтэнсіўнасць болевых адчуванняў у вобласці шыі. Таксама спецыяліста цікавіць страта адчувальнасці і іншыя парушэнні.

Па выніках папярэдняга абследавання прызначаюць дадатковыя працэдуры. Перш за ўсё выконваюць рэнтгенаграфію. Яе робяць у некалькіх праекцыя. Пры падазрэнні на кілы можа спатрэбіцца кампутарная або магнітна-рэзанансная тамаграфія. Калі прысутнічае парушэнне крывацёку, узнікае неабходнасць у правядзенні реоэнцефалографии і даследаванні вочнага дна.

Па выніках дыягнастычнага абследавання прызначаюць лячэнне. Пры развіцці шыйнага астэахандрозу часцей за ўсё выкарыстоўваюць наступныя катэгорыі лекавых сродкаў:

  • Анальгетыкі - дапамагаюць справіцца з болевымі адчуваннямі.
  • несцероідные супрацьзапаленчыя прэпараты - ліквідуюць запаленчыя працэсы і спраўляюцца з ацёчнасцю.
  • спазмалітыкі - дапамагаюць ліквідаваць спазмы цягліцавых тканін.
  • Прэпараты для паляпшэння кровазвароту.
  • Хондропротекторы - спрыяюць аднаўленню структуры межпозвоночных дыскаў.
  • Вітаміны групы В - паляпшаюць працу нервовых тканін.

У дадатак да лекавай тэрапіі прызначаюць іншыя метады. Да іх адносяць масаж, лячэбную гімнастыку, сродкі фізіятэрапіі. Высокай эфектыўнасцю адрозніваецца прымяненне остеопатія. Пры гэтым ажыццяўляецца мяккае ўздзеянне на здзіўленыя цягліцы і пазванкі. У некаторых выпадках лекар рэкамендуецца насіць спецыяльнае артапедычнае прыстасаванне - каўнер Шанцаў.

Эфектыўным спосабам лячэння паталогіі лічыцца мануальная тэрапія. Яе метады падбіраюць індывідуальна. Працэдура заключаецца ў кропкавым уздзеянні на касцёва-цягліцавыя элементы. Дзякуючы гэтаму атрымоўваецца актывізаваць крывацёк, палепшыць рух лімфы, нармалізаваць метабалічныя працэсы. Мануальная тэрапія паляпшае рухомасць апорна-рухальнага апарата, умацоўвае імунітэт, дапамагае прадухіліць ўскладненні астэахандрозу.

Нярэдка ўжываецца метад тракции хрыбетніка. Для выцяжэння выкарыстоўваюць спецыяльнае абсталяванне. Працэдура дапамагае павялічыць адлегласць паміж пазванкамі да нармальных памераў і справіцца з парушэннямі ў структуры пазваночніка.

Калі назіраецца востры шыйны астэахандроз і з'яўляюцца межпозвоночные кілы, якія правакуюць зніжэнне адчувальнасці і парушэнне кровазвароту, узнікае неабходнасць у правядзенні хірургічнага ўмяшання.

Працягласць лячэння залежыць ад ступені цяжару астэахандрозу. Часцей за ўсё тэрапія праводзіцца працяглымі курсамі. Каб палепшыць свой стан, абавязкова варта ўнесці карэктывы ў лад жыцця. Для гэтага неабходна правільна харчавацца, адмовіцца ад шкодных звычак, займацца спортам.

Прафілактыка астэахандрозу шыі

Каб прадухіліць ўзнікненне шыйнага астэахандрозу, трэба прытрымлівацца пэўных рэкамендацый:

  • своечасова ўхіляць скрыўлення пазваночніка;
  • займацца спортам для фарміравання цягліцавага гарсэта;
  • ўжываць прадукты, якія забяспечваюць арганізм кальцыем і магніем;
  • нармалізаваць масу цела;
  • выконваць рэкамендацыі лекараў пры працы за кампутарам.

Шыйны астэахандроз - сур'ёзная паталогія, якая прыводзіць да адмоўных наступстваў для здароўя. Каб справіцца з парушэннем, неабходна своечасова паставіць правільны дыягназ. Таму любы дыскамфорт у вобласці шыі павінен стаць падставай для звароту да лекара.

Як праходзіць лячэнне?

Кансультацыя лекара: збор анамнезу, миофасциальная дыягностыка, функцыянальная дыягностыка.

Як гэта праходзіць?

Збор анамнезу - разбор хваробы, выяўляюцца абмежаванні і супрацьпаказанні, тлумачэнне прынцыпаў кінезітерапія, асаблівасцяў аднаўленчага перыяду.

Миофасциальная дыягностыка - метад мануальнай дыягностыкі, пры якім лекар ацэньвае аб'ём рухаў суставаў, вызначае балючыя ўшчыльнення, ацёк, гіпо-ці гіпертонусе цягліц і іншыя змены.

Функцыянальная дыягностыка (праводзіцца ў рэабілітацыйным зале) - лекар тлумачыць, як выканаць пэўныя практыкаванні на абсталяванні, і назірае: як пацыент выконвае іх, з якой амплітудай руху можа працаваць, якія руху выклікаюць боль, з якім вагой можа працаваць пацыент, якрэагуе сардэчна-сасудзістая сістэма. Вызначаюцца праблемныя зоны. Дадзеныя заносяцца ў карту. Расстаўляюцца акцэнты.

Па выніках першаснага агляду лекара і функцыянальнай дыягностыкі складаецца папярэдняя індывідуальная праграма лячэння.

З сабой пажадана мець:

  • пры болях у хрыбетніку - МРТ або КТ (магнітна-рэзанансная або кампутарная тамаграфіі) праблемнай вобласці;
  • пры болях у суставах - рэнтгенаўскія здымкі;
  • пры наяўнасці спадарожных захворванняў - выпіскі з гісторыі хваробы або паліклінічную карту;
  • зручную (спартыўную) вопратку і абутак

Пачынаеце заняткі з інструктарам

У пачатку лячэбнага цыклу лекар разам з пацыентам складаюць план лячэбных мерапрыемстваў, у які ўваходзіць дата і час лячэбнага сеансу, кантрольныя наведвання лекара (звычайна 2-3 разы на тыдзень).

Аснову лячэбнага працэсу складаюць лячэбныя сеансы ў рэабілітацыйным зале на трэнажорах і сеансы ў гімнастычнай зале.

Рэабілітацыйныя трэнажоры дазваляюць сапраўды дазаваць нагрузку на асобныя групы цягліц, забяспечваючы адэкватны рэжым фізічных уздзеянняў. Лячэбная праграма складаецца лекарам індывідуальна для кожнага пацыента з улікам асаблівасцяў арганізма. Кантроль вядуць кваліфікаваныя інструктары. На ўсіх этапах аднаўлення важна выконваць тэхніку правільнага руху і дыхання, ведаць свае нарматывы вагавых абцяжарвання пры працы на трэнажорах, прытрымлівацца прызначанага рэжыму лячэння і выконваць рэкамендацыі спецыялістаў.

Сеансы сустаўнай гімнастыкі дапамагаюць аднавіць візуальную каардынацыю, палепшыць рухомасць суставаў і эластычнасць (гібкасць) хрыбетніка і з'яўляецца цудоўнай прафілактычнай сістэмай для самастойнага ўжывання.

Кожны лячэбны цыкл - 12 заняткаў. Кожны занятак праходзіць пад кантролем інструктара. Працягласць аднаго лячэбнага сеансу ад 40 мін да 1, 5 гадзін. Інструктар складае праграму, улічваючы спадарожныя захворванні і стан пацыента на дзень заняткаў. Навучае тэхніцы выканання практыкаванняў і кантралюе правільнасць выканання. Кожнае 6 занятак праводзіцца паўторная кансультацыя лекара, ўносяцца змены і дапаўненні ў праграму, у залежнасці ад дынамікі.

Колькі цыклаў спатрэбіцца прайсці?

Гэта індывідуальна для кожнага чалавека і залежыць ад прагрэсавання хваробы.

Важна ведаць:

  • як даўно ў Вас гэтая праблема (стадыя захворвання);
  • як падрыхтаваны да фізічнай нагрузкі Ваш арганізм (займаецеся Ці Вы гімнастыкай, якім-небудзь відам спорту);
  • які вынік Вы хочаце атрымаць.

Калі захворванне ў пачатковай ступені і арганізм падрыхтаваны, бывае дастаткова аднаго лячэбнага цыклу. (Прыклад - маладыя людзі 20-30 гадоў, якія займаюцца спортам. Акцэнтуючы іх увагу на тэхніку выканання практыкаванняў, дыханне, на расцяжку, выключаюцца «няправільныя» практыкаванні, шкодныя для праблемных зон. Такія пацыенты праходзяць навучанне, атрымліваюць навык «беражлівых адносін да свайго арганізму», атрымліваюць рэкамендацыі на выпадак абвастрэння і працягваюць займацца самі).

Кожны арганізм індывідуальны, і праграма для кожнага пацыента - індывідуальная.

04.09.2020