Астэахандроз – прычыны ўзнікнення, сімптомы і спосабы лячэння хваробы

Хвароба астэахандроз – што гэта такое, прычыны ўзнікнення, стадыі, спосабы і метады лячэння, разгледзім больш падрабязна ў гэтым артыкуле.

Хвароба астэахандроз – апісанне і спосабы лячэння

Згодна з сучаснай медыцынскай статыстыцы, у цяперашні час астэахандрозам пакутуюць амаль 90% насельніцтва планеты.

У гэты лік уваходзяць і людзі з нязначнымі праявамі сімптомаў астэахандрозу, і тыя, у каго хвароба зайшла значна далей, і выклікае ўжо пакутлівыя пакуты і болю.

Медыкі ўсіх краін б'юць трывогу: за апошнія гады гэта захворванне значна «памаладзела», і цяпер сярэдні ўзрост ўзнікнення астэахандрозу – гэта 30 гадоў!!!

Але самае трывожнае, на думку лекараў – гэта тое, што пры неспрыяльных умовах прыкметы астэахандрозу могуць выяўляцца і ў больш раннім перыядзе жыцця, асабліва, калі прысутнічаюць працяглыя, нераўнамерныя альбо празмерныя нагрузкі на спіну і ногі, а таксама як наступствы траўмаў.

Што такое астэахандроз?

Па меры прагрэсавання (развіцця) астэахандрозу, гэтыя дегенеративно-дыстрафічныя паразы распаўсюджваюцца і на тканіны пазванкоў.

Асноўным прыкметай, які павінен вас насцярожыць – гэта з'яўленне болевых адчуванняў у шыі, спіне, у вобласці паясніцы.

Часцяком боль «аддае» ў рукі, грудзі, плечы, у верхнюю частку сцягна і г. д.

Усё гэта відавочна кажа аб тым, што ў пазваночніку пачаліся паталагічныя змены і неабходна тэрмінова прымаць меры, пакуль хвароба не зайшла занадта далёка, бо, пры негатыўнай дынаміцы астэахандрозу магчымыя:

• атрафія мышачнай тканіны;
• парушэнні адчувальнасці;
• парушэнні працы ўнутраных органаў;
• зрушэнне ўнутраных органаў і г. д.

Пры адсутнасці своечасовага лячэння астэахандроз развіваецца да невылечнага стану!!!

Прычыны астэахандрозу

Асноўны фактар развіцця астэахандрозу – гэта нераўнамерная нагрузка на пазваночнік.

Частай прычынай няправільнага (нераўнамернага) размеркавання нагрузкі на пазваночнік служаць:

• звычка насіць сумку на адным плячы ці ў адной і той жа руцэ;
• няправільная пастава ў становішчы седзячы;
• сон на занадта мяккім матрацы;
• сон на высокай падушцы;
• нашэнне анатамічна некарэктных відаў абутку.

Да дадатковых фактараў рызыкі адносяць таксама:

• гіпадынамія (маларухомы лад жыцця);
• прысутнасць лішняга вагі;
• траўмы спіны;
• траўмы ніжніх канечнасцяў;
• плоскаступневасць;
• любыя іншыя парушэнні апорна-рухальнага апарата;
• ўзроставыя дэгенератыўныя працэсы ў пазваночніку, па прычыне якіх пагаршаецца кровазабеспячэнне хрыбетнага слупа.

У этыялогіі (паходжанні) астэахандрозу могуць гуляць ролю і такія фактары, як:

• фізічнае перанапружанне арганізма;
• нервова-эмацыянальны знясіленне;
• парушэнні абмену рэчываў, атручвання нездаровай ежай, алкаголем, медыкаментамі, захворванні страўнікава-кішачнага гасцінца – усё гэта перашкаджае нармальнаму і паўнавартаснаму засваенню пажыўных рэчываў з ежы;
• прафесійныя рызыкі (праца, пры якой адбываецца нездаровая і рэгулярная нагрузка на пазваночнік, пры якім ён мае няправільнае становішча на працягу доўгага часу небудзь адчувае кароткачасовыя, але звышмоцныя нагрузкі);
• генетычная схільнасць (працэнт малы, але верагоднасць магчымая);
• парушэнні паставы ў перыяд актыўнага росту арганізма;
• не выяўленыя своечасова альбо не леченные своечасова сколиозы ў дзяцей;
• нашэнне цеснай, нязручнай абутку і абутку на абцасе вышэй за 3 см;
• доўгі і/або рэгулярнае абязводжванне арганізма;
• непаўнавартасны і не збалансаваны рацыён харчавання, гиповитаминозы;
• курэнне;
• цяжарнасць (асабліва мнагаплодная) у спалучэнні з неразвітым цягліцава-связочным апаратам: з-за зрушэння цэнтра цяжару цела пачынаюцца дэгенератыўныя працэсы ў пазваночніку.

Этапы развіцця астэахандрозу

Развіваючыся, астэахандроз заўсёды праходзіць чатыры стадыі:

• Першая стадыя характарызуецца з'яўленнем паталогіі ў ядры міжпазваночнай дыска. Па прычыне ненатуральнай нагрузкі пачынаецца працэс дэгідратаціі (абязводжвання) ядра, што прыводзіць да памяншэння вышыні міжпазваночнай дыска і ўзнікненню расколін фібрознага кольцы.Сімптомы на дадзенай стадыі, як правіла, адсутнічаюць альбо вельмі нязначныя – можа ўзнікаць невялікі дыскамфорт пры працяглым знаходжанні ў нязручнай статычнай позе, падчас актыўнага руху і г. д.
• Падчас другой стадыі захворвання ўзнікае дыскамфорт у выглядзе болевых адчуванняў, асабліва пры пэўных відах нагрузкі, рухаў і пазіцый цела. Падчас другой стадыі адбываецца памяншэнне адлегласці паміж пазванкамі і правісання пазваночных цягліц і звязкаў. Усё гэта выклікае падвышаную рухомасць пазванкоў з пабітымі дыскамі, што даволі небяспечна і пагражае іх зрушэннем альбо соскальзыванием.
• Трэцяя стадыя астэахандрозу характарызуецца адукацыяй пролапсов і протрузий. Яна можа суправаджацца подвывихами і/або развіццём артрозу міжхрыбтовых суставаў. Пры пэўных рухах магчыма адчуванне скаванасці і недастатковай мабільнасці. У канечнасцях могуць узнікаць пачуцці паколвання і здранцвення. На дадзенай стадыі астэахандрозу выразна адчуваецца боль у спіне, у шыі, у паясніцы і ў крестцово аддзеле хрыбетніка, у вобласці хвасца (усе залежыць ад лакалізацыі здзіўленых дыскаў).
• Падчас чацвёртай стадыі астэахандрозу цела, спрабуючы скарэктаваць наступствы гипермобильности (залішняй рухомасці) пазванкоў, пачынае адаптавацца да парушэнняў функцыянальнасці хрыбетнага слупа, і ў месцах кантакту пазванкоў пачынаюць фармавацца остеофиты (новыя касцяныя адукацыі) для таго, каб палепшыць фіксацыю пазванка.

Але, на жаль, у шэрагу выпадкаў остеофиты выклікаюць ўшчамлення нерваў і яшчэ больш траўміруюць пазванкі. У выніку чаго ў міжхрыбтовых дысках і суставах пачынаецца фиброзный анкилоз.

Сімптомы астэахандрозу

Асноўныя сімптомы астэахандрозу – гэта адчуванне дыскамфорту і/або болі ў вобласці шыі і спіны.

Тое, наколькі будуць выяўленымі непрыемныя адчуванні, а таксама тое, якія дадатковыя сімптомы будуць выяўляцца ў ходзе развіцця астэахандрозу, залежыць ад стадыі захворвання і ад кожнага індывідуальнага выпадку.

Паталогіі міжхрыбтовых дыскаў шыйнага і паяснічнага аддзела сустракаюцца значна часцей, чым дэгенератыўныя і дыстрафічныя змены ў вобласці грудзіны.

Да сімптомаў астэахандрозу ставіцца:

1. перыядычнае або перманентнае адчуванне стомленасці спіны;
2. нязначны альбо ж выражаны (у залежнасці ад стадыі захворвання) болевы сіндром ў вобласці шыі, спіны, грудной клеткі, плечавым поясе;
3. цяжкія, скаваныя руху верхніх канечнасцяў.

Клінічная карціна астэахандрозу шмат у чым залежыць ад лакалізацыі (размяшчэння) паталогіі, ад ступені развіцця працэсу, ад індывідуальных асаблівасцяў пацыентаў.

Паталогія міжхрыбтовых дыскаў, зрушэння, пратрузіі, кілы і нарастанне остеофитов прыводзяць да самых розных наступстваў.

Сярод найбольш распаўсюджаных – гэта парушэння нармальнага кровазвароту ў тканінах, зашчымленне нервовых канчаткаў, дысфункцыі спіннамазгавога канала, ацёкі, фиброзы тканін і структур.

Такія наступствы могуць суправаджацца велізарным мноствам розных сімптомаў, што прыводзіць да цяжкасці дакладнай дыягностыцы захворвання.

Да найбольш распаўсюджаным сімптомаў астэахандрозу адносяць такія праявы:

1. болевыя адчуванні ў спіне, у шыі, паясніцы, у плечавым поясе, у вобласці рэбраў;
2. дыскамфорт і скаванасць рухаў тулава, якія ўзнікаюць пры некаторых палажэннях цела: нахілах, паваротах, пры павышэнні цягліцавага напругі;
3. пачуццё здранцвення верхніх і ніжніх канечнасцяў;
4. цягліцавы і суставный дыскамфорт, цягліцавыя спазмы;
5. галаўныя болі, галавакружэння, падвышаная стамляльнасць;
6. болі ў вобласці сэрца;
7. парушэнне адчувальнасці рук;
8. цягліцавая слабасць.

Сімптомы астэахандрозу адрозніваюцца ў залежнасці ад таго, дзе лакалізаваная паталогія:

1. Пры астэахандрозе шыйнага аддзела хрыбетніка пераважаюць болі ў шыі, у руках, у плечавым поясе, якія магу «аддаваць» у вобласць лапаткі і пляча. Прысутнічаюць таксама галаўныя болі, галавакружэнне, мільганне «мушак» або плям перад вачыма, шум у вушах.
2. Пры паразе груднога аддзела боль лакалізуецца ў вобласці грудной клеткі, сэрца, унутранай паверхні пляча, у вобласці падпах. Магчымы дыскамфорт пры дыханні, дыхавіца.
3. Астэахандроз паяснічна-крыжавога аддзела пазваночніка выяўляецца болямі ў паясніцы з «отдаванием» болі ў ногі, у верхнюю частку сцёгнаў, у органы малога таза. Даволі часта далучаецца сэксуальная дысфункцыя.

Важна!!! Паверхневыя сімптомы – такія, як стомленасць спіны і болі могуць сведчыць не толькі аб наяўнасці астэахандрозу, але таксама і аб далучэнні іншых захворванняў або развіцці іншых паталагічных працэсаў і парушэнняў, не звязаных з дыстрафіяй міжхрыбтовых дыскаў, таму дыягназ «астэахандроз» павінен паставіць толькі спецыяліст, і самалячэнне пры падобных сімптомах недапушчальна!!!

png" class='imgblock right center_mob'>

Дыягностыка астэахандрозу

Для пастаноўкі дакладнага дыягназу спецыяліст прызначае такія інструментальныя метады абследавання, як:

• рэнтген пазваночніка;
• пры неабходнасці – миелографию пазваночніка;
• неўралагічнае абследаванне адчувальнасці і рэфлексаў пазваночніка.

Да дадатковых метадаў, якія могуць быць прызначаныя лекарам, для таго, каб дыягназ і стадыя паталагічных працэсаў былі ўстаноўлены як мага дакладней, адносяцца:

• кампутарная тамаграфія пазваночніка;
• ядзерна-магнітны рэзананс;
• магнітна-рэзанансная тамаграфія.

Напрамкі ў тэрапіі пры лячэнні астэахандрозу – як лячыць хвароба

Пісьменнае лячэнне заўсёды грунтуецца толькі на комплексным падыходзе. Яно падбіраецца на падставе ступені праявы астэахандрозу ў кожным канкрэтным выпадку, і на стане здароўя канкрэтнага пацыента.

Кансерватыўнае лячэнне захворвання складаецца з прыёму медыкаментаў і выканання комплексу лячэбных карэкціруючых практыкаванняў.

Хірургічнае лячэнне практычна ў любой сітуацыі не можа з'яўляцца метадам першага выбару.

Хірургічнае лячэнне прызначаецца толькі пры адсутнасці станоўчай дынамікі і актыўнага прагрэсавання захворвання на фоне даволі працяглай кансерватыўнай тэрапіі, пры якой не адбываецца станоўчых зменаў у бок паляпшэння.

Акрамя медыцынскіх метадаў тэрапіі неабходна прытрымлівацца пэўнай дыеце і прымаць іншыя меры, якія вельмі важныя і неабходныя для выздараўлення.

Кансерватыўнае лячэнне астэахандрозу

Кансерватыўная тэрапія накіравана на купіраванне (ліквідацыю) болевага сіндрому, на нармалізацыю функцыянальнасці пазваночніка і на прафілактыку негатыўных змяненняў у далейшым.

У кансерватыўнае лячэнне астэахандрозу ўваходзяць наступныя віды тэрапіі:

Медыкаментозная тэрапія

Лекавыя сродкі пры астэахандрозе ўжываюцца для купіравання болю, ліквідацыі запалення ў тканінах і для нармалізацыі абменных працэсаў у арганізме, паляпшэння працэсаў кровазабеспячэння тканін і іх рэгенерацыі.

Пры моцна выяўленым болевы сіндром альбо ў выпадку вострых ускладненняў могуць быць прызначаныя медыкаментозныя блакады нервовых канчаткаў, якія таксама спрыяюць зніжэння выяўленасці скаванасці цягліц.

Важна!!! Неабходна выразна разумець, што хвароба астэахандроз немагчыма вылечыць толькі прыёмам медыкаментаў!!!

Ведайце, што пры адсутнасці выяўленых дыстрафічных змяненняў і відавочнага болевага сіндрому, прыём медыкаментаў можна лічыць неапраўданым. Гэтая інфармацыя можа дапамагчы вам пазбегнуць няправільна прызначанага лячэння ў некваліфікаваных спецыялістаў.

Лекавыя прэпараты, якія ўжываюцца для купіравання болю і лячэння астэахандрозу:

• супрацьзапаленчая група прэпаратаў;
• прэпараты-спазмолитики;
• прэпараты-антыаксіданты (вітаміны);
• сродкі для паляпшэння кровазабеспячэння тканін;
• прэпараты для рэгенерацыі і/або прафілактыкі дэгенерацыі храстковай тканіны.

Прэпараты могуць прызначацца ў форме мазяў, крэмаў для лакальнага выкарыстання пры болевых адчуваннях, у форме таблетак для перорально прыему, у выглядзе ін'екцый і ў выглядзе лячэбных пластыраў, якія здымаюць болевы сіндром і паляпшаюць стан хворага на даволі працяглы перыяд без пабочных эфектаў, якія ўзнікаюць пры прыёме таблетак і выкарыстання ін'екцый.

Пластыры ад болю ў спіне і пры астэахандрозе

На дадзены момант існуюць такія лячэбныя абязбольваючыя пластыры:

1. пластыры з раздражняльным дзеяннем (пярцовы пластыр, гарчычны пластыр).
2. пластыры з якія адлюстроўваюць дзеяннем (якія захоўваюць цяпло).
3. пластыры з абязбольвальным дзеяннем на аснове: нестероідных супрацьзапаленчых сродкаў, на аснове анестэтыкаў мясцовага дзеяння, на аснове лекавых траў і біядабавак (нанопластыри).
4. пластыры на аснове хондропротекторов.
5. пластыры сумешчанага ўздзеяння.

Лячэбныя пластыры маюць цэлы шэраг пераваг:

• практычна поўная адсутнасць супрацьпаказанняў;
• адсутнасць пабочных эфектаў;
• вызваленне ад нагрузкі на органы стрававання, якое ўзнікае пры прыёме пероральных сродкаў тэрапіі, што асабліва важна пры наяўнасці ўжо наяўных захворванняў;
• камфорт у выкарыстанні;
• захаванне даволі працяглага эфекту абязбольвання – ад 12 да 24 гадзін;
• адсутнасць таксічнага ўплыву на арганізм (гэта асабліва ўласціва кітайскім лячэбным абязбольвальным пластыра на аснове арганічных кампанентаў);
• і многія іншыя перавагі.

Фізіятэрапеўтычныя метады.

Яны дапамагаюць зніжаць болевыя адчуванні і павялічваюць эфект ад медыкаментаў. Пры лячэнні остеохондрозов найбольш распаўсюджана прымяненне ультрагукавых хваль, магнітных палёў, токаў нізкай частаты, лазерных прамянёў і г. д.

Метады лячэбнай фізкультуры (ЛФК) і кинезитерапия (лячэнне рухам). Метады ЛФК і кинезитерапевтических працэдур накіраваны на нармалізацыю абменных працэсаў, на аднаўленне паўнавартаснага харчавання межпозвонковых дыскаў, аднаўленне размяшчэння пазванкоў і дыскаў паміж імі, на раўнамернае размеркаванне нагрузкі на апорна-рухальным апараце.

Метады лячэбнага масажу. Масаж выкарыстоўваецца для паляпшэння кровазабеспячэння тканін, для зняцця цягліцавых спазмаў і заціскаў, для агульнага паляпшэння кровазвароту.

Гідрамасаж, як адзін з відаў лячэбнага масажу, дапаўняе метад мануальнага масажу (пры дапамозе рук) і таксама спрыяе нармалізацыі працы ўсёй нервовай сістэмы арганізма.

Тэрапія метадам тракции (выцяжэння) пазваночніка з выкарыстаннем спецыяльнага абсталявання. Мэта такіх маніпуляцый – павялічыць межпозвонковое прастору да нармальных памераў і адкарэктаваць парушэнні ў хрыбетным слупе.

Правільны рацыён харчавання пры астэахандрозе

Задача дыеты пры захворванні астэахандрозам – паляпшэнне метабалізму, насычэнне арганізма неабходнымі пажыўнымі рэчывамі, вітамінамі, мінераламі, уключэнне ў ежу прадуктаў з высокім утрыманнем антыаксідантаў, поліненасычаных тлустых кіслот і злучэнняў, якія спрыяюць рэгенерацыі храстковай тканіны.

Рэжым пітва падчас захворвання вельмі важны, і ўключае ў сябе ўжыванне чыстай вады ў разліку 30 мл на кожны кілаграм вагі цела чалавека, раўнамерна размеркаваны на працягу ўсяго дня (асноўную частку вады рэкамендуецца выпіваць у першай палове дня).

Харчавацца неабходна дробава, 5-6 раз у дзень. Аснова рацыёну – малочныя і кісламалочныя прадукты, нятлустыя гатункі мяса, птушкі, рыбы, свежыя гародніна, садавіна, арэхі і семечкі, крупы, зеляніна ў вялікай колькасці і грыбы.

Асабліва рэкамендуецца ўключэнне ў харчаванне мясных і рыбных жэле, халадцоў, заліўных страў, выкарыстанне аліўкавага алею першага адціску без тэмпературнай апрацоўкі (для запраўкі салат і г. д.).

Пераважныя метады апрацоўкі ежы – на пару, запяканне, варэнне. Абмежаваць мучное, салодкае, тлустае, вострае, салёнае, кансерваванае і вэнджанае. Кава, дужы чай, салодкія газаваныя напоі і алкаголь – поўнае табу!

Якія магчымыя ўскладненні пры астэахандрозе?

Калі нядобрасумленна выконваць прызначанае лекарам лячэнне небудзь працягла пазбягаць наведванне спецыяліста і абследавання, то гэта будзе адназначна спрыяць прагрэсаванню захворвання і правакаваньню развіцця ускладненняў, паталогій і новых хвароб, такіх, як:

• кілы межпозвонковых дыскаў (грыжы пазваночніка);
• пратрузіі;
• кифозы;
• радыкуліт;
• солевыя адклады ў межпозвонковом прасторы;
• інсульты спіннога мозгу;
• памяншэнне мышачнай масы канечнасцяў, атрафія цягліц з-за парушэнняў кровазабеспячэння;
• параліч ніжніх канечнасцяў і інваліднасць.

Прафілактыка астэахандрозу

Рэкамендавана прытрымлівацца агульных правілаў здаровага ладу жыцця і:

1. выключаць гіпадынаміі і павышаць фізічную актыўнасць;
2. пры працяглым знаходжанні ў статычнай позе неабходна рабіць перапынкі для размінкі кожныя 45 хвілін для аднаўлення кровазвароту ў пазваночніку;
3. варта выбіраць правільныя крэслы і крэслы з забеспячэннем падтрымкі хрыбетніка, сачыць за становішчам рук на стале і ног на падлозе, прывучацца трымаць выправу (роўная спіна, плечы расслабленыя);
4. для начнога сну неабходна падбіраць пругкі, лепш артапедычны матрац і падушку;
5. пры неабходнасці падымаць і/або насіць цяжкія прадметы, пры занятках сілавымі відамі спорту – строга выконваць тэхніку бяспекі;
6. выбіраць ортопедически правільную абутак;
7. пры любой магчымасці хадзіць басанож па няроўнай паверхні: гэта умацоўвае мышцы ступні і здымае напружанне з апорна-рухальнага апарата;
8. правільна харчавацца, выконваць пітной рэжым;
9. навучацца метадам агульнай рэлаксацыі: гэта будзе здымаць напругу з цягліц;
10. рэгулярна праходзіць курсы агульнаўмацавальнага масажу.

Спадзяемся, хвароба астэахандроз абміне вас бокам.

Будзьце здаровыя!