Сімптомы шыйнага астэахандрозу і спосабы яго лячэння ў хатніх умовах

Боль у спіне і шыі - адзін з найбольш распаўсюджаных непрыемных сімптомаў, з якім хоць раз сутыкаўся практычна кожны сучасны чалавек.

Калі раней астэахандроз лічыўся узроставым захворваннем, то сёння ён усё часцей дыягнастуецца ў маладых людзей. Гэта звязана з маларухомым ладам жыцця і звычкай горбіцца падчас выканання сядзячай працы.

Важна своечасова выявіць хваробу, так як лячыць шыйны астэахандроз на пачатковым этапе яго развіцця нашмат лягчэй, чым у запушчаных выпадках.

Праявы і прычыны хваробы

Праявы захворвання развіваюцца паступова. Іх інтэнсіўнасць нарастае па меры пагаршэння стану хрыбетніка. Спачатку яны могуць турбаваць чалавека толькі зрэдку, але з часам набываюць пастаянны характар.

Асноўныя сімптомы шыйнага астэахандрозу:

• боль, якая ўзмацняецца пры паваротах і нахілах галавы;
• храбусценне ў вобласці шыі;
• галаўныя болі;
• зніжэнне вастрыні гледжання;
• скаванасць і напружанне цягліц у здзіўленай вобласці.

Пры абвастрэнні астэахандрозу чалавек скардзіцца на:

• страляем боль;
• галавакружэння;
• паленне;
• павышаны тонус цягліц шыі.

У залежнасці ад таго, які пазванок уцягнуты ў паталагічны працэс, боль і парушэнні адчувальнасці могуць закранаць розныя вобласці цела. Яны могуць пераходзіць на плечавы пояс, адчувацца ў грудным аддзеле спіны, выяўляцца на цягліцах рук і нават пальцаў. Шматлікія хворыя хочуць ведаць, ці можна вылечыць шыйны астэахандроз назаўжды. Адназначнага адказу тут быць не можа, паколькі ўсё залежыць ад стадыі хваробы і ступені дэгенератыўных змен. Але палегчыць стан пры абвастрэнні і не дапусціць пагаршэння здароўя можна. І дапамогуць тут народныя сродкі.

Прычыны развіцця астэахандрозу:

• звычка горбіцца падчас хады;
• няправільнае становішча цела пры чытанні кніг, працы за кампутарам;
• траўмы і пашкоджанні хрыбетніка;
• недастаткова актыўны лад жыцця;
• знясільваючыя фізічныя нагрузкі;
• выкарыстанне падчас адпачынку занадта мяккіх матрацаў і падушак;
• доўгі нашэнне цяжараў;
• плоскаступнёвасць;
• метабалічныя парушэнні ў арганізме;
• дэфіцыт вітамінаў і мінеральных рэчываў;
• скаліёз;
• атлусценне;
• генетычная схільнасць;
• цяжарнасць.

Выбіраючы варыянты таго, як лячыць шыйны астэахандроз, трэба ўлічваць ступень выяўленасці сімптомаў. Да пачатку тэрапіі трэба абавязкова звярнуцца да неўролага для ўстаноўкі дакладнага дыягназу і ўзгаднення плана лячэння. У некаторых сітуацыях можна абысціся толькі народнымі сродкамі, а часам яны павінны прымяняцца ў комплексе з класічнай тэрапіяй.

Лячэнне з дапамогай мазяў і бальзамаў

Пры вонкавай нанясенні сродкі народнай медыцыны павінны памяншаць болевыя адчуванні і запаленне, спрыяць нармалізацыі рухальнай актыўнасці цягліц. Мазі і бальзамы трэба ўжываць у сукупнасці з іншымі метадамі лячэння, так як вылечыць астэахандроз шыйнага аддзела толькі з іх дапамогай даволі складана. Яны, хутчэй, з'яўляюцца сродкамі хуткай дапамогі і экспрэс-тэрапіі.

Вось некаторыя рэцэпты, якія нескладана прыгатаваць самому ў хатніх умовах:

1. чесночную-імбірны мазь.У роўных колькасцях трэба змяшаць кашыцу з часныку і здробнены свежы корань імбіра. Да гэтай масе для пластычнасці трэба дадаць трохі аліўкавага або кунжутное масла. Наносіць склад на шыю трэба перад сном. Паўтараць працэдуру рэкамендуецца кожны дзень да знікнення непрыемнай сімптаматыкі. Пакідаць мазь для ўздзеяння трэба на 30 хвілін, пасля чаго яе трэба змываць цёплай вадой.
2. Мазь з лаўровым лістом.У 60 мл распаленага сметанковага алею трэба дадаць 5 г здробненых лісця ядлоўца і 6 ч. Л. сухога расцёртага лаўровага ліста. Гэтую мазь трэба выкарыстоўваць для расцірання балючай вобласці шыі раніцай і ўвечары.
3. Мазь з шалфеем.Неабходна падпаліць на вадзяной лазні 3 арт. л. вазеліну і дадаць да яго 2 арт. л. здробненай травы шалвеі, 2 арт. л. лісця трыпутніка, ¼ шклянкі любога расліннага алею. Расціраць шыю маззю рэкамендуецца тройчы ў дзень, пасля чаго апрацаваную вобласць на некалькі гадзін трэба ўцяпляць ваўняным шалікам.

Выкарыстанне кампрэсаў

Пры шматлікіх захворваннях спіны вонкавыя спосабы лячэння прыносяць хвораму значнае палягчэнне. Яны павінны дзейнічаць хутка, так як вылечыць астэахандроз шыі пажадана ў самыя кароткія тэрміны, каб пазбегнуць ускладненняў. Кампрэсы, прыгатаваныя самастойна, здымаюць боль і аднаўляюць нармальную рухомасць скаваных цягліц. Яны таксама могуць валодаць разаграваў эфектам, дзякуючы чаму дзеючыя рэчывы могуць пракрасціся ў кроў хутчэй.

У хатніх умовах можна скарыстацца такімі рэцэптамі:

1. Кампрэсія з лопухам.2 арт. л. сухога здробненага лісця расліны трэба заліць 400 мл кіпеню і настойваць 20 хвілін. Пасля працэджвання да балючай вобласці трэба прыкласці бінт, змочаны ў цёплым растворы, атуліць яго цэлафанам, ватай і ваўнянай тканінай. Час працэдуры - 15 хвілін. Пасля павязку неабходна зняць і абгарнуць шыю цёплым шалікам для захавання цяпла.
2. Кампрэсія з эўкаліптам і мёдам.30 г лісця эўкаліпта неабходна дробна нарэзаць і заліць 400 мл кіпячай вады. На павольным агні іх трэба варыць на працягу 5 хвілін. Пасля астывання да процеженного раствору трэба дадаць мёд (5: 1). Дадзены раствор трэба выкарыстоўваць для кампрэсаў штодня перад сном. Пакідаць яго для лячэбнага ўздзеяння трэба на 30 хвілін.
3. Кампрэсія з хрэнам.Свежыя лісце расліны трэба апусціць у кіпячую ваду на некалькі хвілін, каб яны сталі больш мяккімі. У цёплым выглядзе іх трэба прыкласці да шыі і прыкрыць зверху поліэтыленавай плёнкай і цёплай тканінай. Працэдуру лепш праводзіць перад сном, пакідаючы лісце на скуры на ўсю ноч. Раніцай іх неабходна зняць, абмыць скуру цёплай вадой і вышмараваць дзіцячым крэмам, каб зберагчы яе ад перасыхання.
4. Кампрэсія з гарчыцай і алоэ.У роўных долях неабходна ўзяць і старанна перамяшаць сок алоэ, сухую гарчыцу і гарэлку. У атрыманым растворы трэба намачыць марлю, прыкласці яе да шыі і ўцяпліць гэта месца харчовай плёнкай і ваўнянай хусткай. Пакідаць кампрэс для прагравання трэба на ўсю ноч.

Для максімальнага эфекту кампрэсы пры шыйным астэахандрозе пажадана сумяшчаць з іншымі спосабамі лячэння - адварамі, мазямі і ваннамі. Пры комплексным падыходзе непрыемныя сімптомы адступяць вельмі хутка і потым яшчэ доўга не будуць пра сябе нагадваць.

Сродкі для ўнутранага ўжывання

Пры абвастрэнні дадзенага захворвання прымяняюцца адвары, спіртавыя настойкі і водныя настоі павінны здымаць ацёк і валодаць супрацьзапаленчым дзеяннем. Паколькі лячэнне шыйнага астэахандрозу народнымі сродкамі павінна быць комплексным, іх трэба выкарыстоўваць паралельна з вонкавымі расцірка і кампрэсамі. Важна таксама ў перыяд абвастрэння звесці да мінімуму нагрузкі на шыйную вобласць, спаць на спіне або на баку на артапедычнай падушцы і цвёрдым матрацы.

Для ўнутранага ўжывання можна прыгатаваць такія сродкі народнай медыцыны:

1. Настойка кедра.паўлітровымі банкі трэба напалову запоўніць стоўчаных неабчышчанымі кедровымі арэхамі. Зверху іх неабходна заліць гарэлкай такім чынам, каб яна пакрывала арэхі пластом у 5 гл. Настойваць сродак трэба на працягу 7 дзён у прахалодным цёмным месцы. Пасля гэтага настойку трэба адфільтраваць і прымаць па 15 мл тройчы ў дзень.
2. Адвар святаянніка і стальніку пахкага.Гэтыя кампаненты трэба змяшаць у аднолькавай колькасці, 2 арт. л. атрыманага збору заліць 400 мл кіпячай вады. На павольным агні сумесь павінна варыцца 15 хвілін, пасля чаго яе трэба настойваць 1 гадзіну ў цёплым месцы. Прымаць адвар рэкамендуецца тройчы ў дзень па 200 мл перад ежай.
3. Травяны збор.Неабходна змяшаць кару казінай вярбы, траву крушыны і лісце бярозы ў суадносінах 5: 1: 4. У 500 мл кіпячай вады трэба ўсыпаць 30 г дадзенай сумесі і вытрымаць на павольным агні 10 хвілін. Пасля поўнага астывання адвар трэба адфільтраваць і піць па шклянцы раніцай і ўвечары перад ежай.

Альтэрнатыўныя спосабы дапамогі

Астэахандроз з'яўляецца хранічным захворваннем з зацяжным цягам. Гэта важна разумець, так як лячыць шыйны аддзел пазваночніка часам даводзіцца вельмі доўга. Першачарговая задача пры абвастрэнні - палёгку стану хворага. У многіх выпадках зрабіць гэта можна без лекаў, звярнуўшыся да народных спосабам.

Паменшыць болевыя адчуванні дапамагаюць іглічныя ванны. У эмаляваны рондаль трэба пакласці 1 кг іголак і галінак хвойных дрэў (хвоі, елі, ядлоўца), заліць іх даверху вадой і кіпяціць на павольным агні да моманту, пакуль аб'ём вады не паменшыцца ўдвая. Пасля гэтага адвар трэба настойваць 12 гадзін у цёплым месцы. 1, 5 л атрыманага адфільтраваць хвойнага настою трэба дадаць у агульную ванну. Яе тэмпература не павінна быць гарачай (каля 37 ° C), так як лячыць астэахандроз шыйнага аддзела можна толькі умерана цёплымі растворамі. Занадта гарачая вада можа справакаваць пагаршэнне болю.

Пасля кансультацыі неўролага пры адсутнасці супрацьпаказанняў можна выконваць лёгкую гімнастыку для ліквідацыі непрыемных адчуванняў у шыі. Галаву трэба плаўна нахіляць ўніз і наперад, а затым налева і направа. Можна ўперціся рукамі ў патыліцу і спрабаваць з супрацівам рухаць галаву ў гэтым напрамку. Тое ж самае трэба праробліваць з боку ілба. Такое нескладана лячэнне шыйнага астэахандрозу ў хатніх умовах нармалізуе тонус цягліц і здымае спазмы. Па часе гэтая гімнастыка павінна займаць каля 15 хвілін у дзень. Руху павінны быць мяккімі, іх нельга выконваць праз сілу ці ў тым выпадку, калі яны выклікаюць моцную боль.